BENEFICIOS DEL MINDFULNESS EN LA EPILEPSIA

Con frecuencia los pacientes me preguntan en la consulta si prácticas como el mindfulness pueden ayudarles en su vida diaria.

Se acaba de publicar un artículo que responde a esta pregunta. Veintiocho personas con epilepsia se asignaron de forma aleatoria a formación en mindfulness o no. El grupo de mindfulness recibió 2.5 horas semanales (6 semanas) de entrenamiento, mientras que el grupo control no. Se estudiaron los pacientes en tres momentos a lo largo del tiempo. Antes de la intervención, inmediatamente después de la intervención y a las 6 semanas de la intervención. Se midieron mediante las escalas correspondientes ansiedad, calidad de vida, satisfacción con la vida, y nivel de mindfulness. Pues bien, los pacientes que se entrenaron en mindfulness, después de 6 semanas de la intervención habían mejorado en las medidas de depresión y calidad de vida respecto al grupo control. La conclusión del estudio es que la práctica del mindfulness disminuye el malestar psicológico y mejora la calidad de vida en pacientes con epilepsia.

Lai ST, Lim KS, Tang V, Low WY. Mindfulness-based intervention to promote psychological wellbeing in people with epilepsy: A randomized controlled trial. Epilepsy Behav. 2021 Mar 17;118:107916.

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María del Mar Carreño

María del Mar Carreño

La Dra. Carreño es una reconocida especialista en Neurología. Cuenta con 19 años de experiencia en la profesión y una extensa formación en diversos campos de la especialidad, en centros de prestigio nacional e internacional, como la Cleveland Clinic Foundation, de USA. Es experta en el diagnóstico de la epilepsia en niños y adultos, distinguiendo esta enfermedad de otras condiciones que se pueden confundir con ella.

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